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當我們用槍按摩時，我們會影響肌肉纖維，或更準確地說，影響肌肉纖維上的感受器。這包括獲得能夠產生衝擊振動的強大馬達、用於外殼和按摩頭的耐用材料以及可靠的電源電池。振動按摩利用武器的高頻振動來按摩肌肉，而不是敲擊動作。與衝擊按摩槍相比，它們更溫和，通常用於更敏感的區域或用於一般放鬆。現代醫學和運動生物學尚無充分的證據。用敲擊按摩槍按壓穴位也是不受歡迎的奇怪行為。有些人可能會使用敲擊按摩槍來按壓身體的「痛點」。壓痛點是人體表面特有的、對疼痛敏感的點。不必要的按摩不但無益，還會造成不必要的傷害。增加肌肉再生槍的按摩透過快速衝擊療法刺激血液流動，從而促進更有效地向肌肉輸送氧氣和營養。這種增加的循環可以加快劇烈運動後的恢復過程，減少肌肉疼痛和僵硬。這可以增加運動範圍，從而更容易以適當的形式進行鍛煉，並降低受傷的風險。這種有針對性的治療對於長時間坐著或做重複性運動的人尤其有益，這些運動可能會導致肌肉拉傷和緊張。這種便攜性使用戶無需拜訪專業治療師即可享受按摩的好處，從而節省時間和金錢。美式整復課程有針對性的高強度按摩深入肌肉組織，有助於緩解疼痛和治癒。這對於需要快速緩解疼痛的運動員或受傷後恢復的個人特別有用。肌肉恢復按摩槍通常被運動員和健身愛好者用來幫助運動後的肌肉恢復。敲擊療法有助於減輕肌肉酸痛、僵硬和疲勞，從而實現更快的恢復和更好的表現。有針對性的按摩療法有助於釋放肌肉緊張，減輕神經壓力，促進受影響部位的血液流動，從而緩解疼痛。

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